センター長自らがスポーツの経験により、実践したトレーニングを凝縮したプログラムとなっておりますので内容についてはご安心してください。そのノウハウを凝縮したトレーニングが『ロコモ・予防トレーニング』『健康トレーニング』『フィットネストレーニング』です。ぜひご体験ください。
すべてのトレーニングがロコモ予防につながります。新陳代謝を良くし、体幹を鍛え、痩せやすい身体を作ります。また、腰痛・肩こり・冷え性にも効果があります。
昨今のスポーツクラブは激戦です。「入会金０円」などを広告し「毎日利用できるからお得！」と宣伝しております。ここで考えてみてください。昨今の忙しい皆様方が実現したとして毎日通えるでしょうか？おそらく続いても１週間でしょう。当トレーニングセンターのトレーニングは約６０分です。ぜひ、ご利用いただき皆様の健康管理の一助になれば幸いです。
